licht-meditatie
Tijdens onze meditatie in december zullen we ons richten op het licht. Wat is meditatie? Met meditatie kun je je geest verlossen van onnodige gedachten. Met ander woorden: denken aan niets. Dit klinkt gemakkelijk, maar dat lukt niet zomaar. Tijdens het mediteren, richt je je aandacht op je ademhaling, je lichaam, een woord of een object… Lees verder